ダイエットサプリは危険

ダイエットをするなら、簡単にすぐ効果が出る方が良いのは、誰もが同じだと思います。私も、楽して上手くダイエットしたいと、いつも思っています。
そんな私を誘惑するような広告が、ネットを見ているとよく出てきます。また、好きなモデルさんや女優さん・タレントさんが、オススメのダイエットサプリだと、SNSなどで紹介していると、ついつい興味を持ってしまう自分がいます。

http://niigata-nmc.com/

けど、本当にダイエットに効果的なサプリメントは、副作用が強く、毒に近い成分が含まれているという記事を読んで、驚きました。ほとんどのダイエットサプリは、効果をえることができないといいます。また、厚生労働相が注意を呼び掛けるような成分が含まれていることもあるようです。動悸や発汗がとまらない・食欲不振などの副作用があることもあるようです。

これでは、単なる感心と興味で、簡単にダイエットが出きると思い購入・摂取するというのは、危険が伴う可能性もあるし、ちょっと考えようだと思いました。
やはり、自分にあった健康的なダイエットをすることが望ましいことだと思います。健康に関わることなので、安易な気持ちでサプリなどは摂取しないようにしたいものです。その代わり、健康的な食事や生活習慣を心がけたいと、改めて思いました。