夕食炭水化物抜きダイエット

ご飯も食べたい!パンも食べたい!スイーツも食べたい!でも痩せたい…
ご飯をおかわりするたびに「明日からがんばろう」と思っていた私…
炭水化物を抜くと痩せるという記事を見て、完全には無理だから夕食だけ抜いて、サラダを追加することに。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素

すると初めて1週間ですぐに変化が!
体重がすぐに2kg減少!無理なく炭水化物を抜いているので昼間の業務には何ら支障なし!
夜の付き合いもビールなどのお酒はオッケーとし、食べる炭水化物を抜く事で、ダイエット中あるあるの付き合いが悪くなる問題も解消する事ができました。
無理なく続けた結果、半年で8kgのダイエットに成功しました。

炭水化物は太るだけでなく、糖尿病リスクも高まるなど最近あまり良い話を聞きません。この生活を1年続けていますが最終的に10kgの減量に成功し、体重をキープしたまま健康的な生活を送ることができています。
ダイエットの成功を通じて感じた事は、「極端にやり過ぎない。小さな事をコツコツ継続する事が大切」ということです。

ダイエットに挑戦して3日坊主で終わってしまう方、取り組んでいるダイエットに無理はありませんか?
そんなあなたには少しハードルを下げて無理なく継続する事をオススメします。