髪がぱさぱさなのは冬だから?ダメージヘアだから?

最近の私の悩みは髪の毛がぱさぱさしていて潤いがないことです。パーマをあてて傷んでしまったのが原因なのか冬で乾燥しているからぱさぱさしているのか判別がつきません。指を髪に通すと艶やかなキューティクルがなく、指通りも悪いです。絡まりも多く、ヘアブラシで毎日格闘しています。ぱさぱさした髪が原因の枝毛は切っても切っても増えるように感じてしまいます。枝毛だけではなく切れ毛も増えました。

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とにかく保湿重視のトリートメントや洗い流さないオイルを使っていますが、上の方はべたべたしてしまい、下の方のぱさぱさは解消されません。根本のべたべたが新たな悩みの原因になってしまいそうです。

最近は寝ている間の髪を保護するためにナイトキャップを導入しようか迷っています。インスタグラムなどのSNSでオススメしている人が多いのと寝ている間の髪の摩擦・冬の乾燥から守れると聞いて、とても気になっています。他にもアイロンの温度やさらにダメージを与えないようにする方法を手探り状態試しています。

とにかく早く潤いのあるきれいな髪に戻りたい一心で色々と試しています。SNSでバズっているケアなどももれなく行っていますが、なかなか改善されません。