ゆとりを持つと肌荒れも起こらなくなる

多忙な日々を送っていると、肌荒れも酷くなってしまうようです。
毎日、時間に追われて忙しくなってしまうのは、やはりあれもこれもやろうとするからなのだと思います。

透輝美トライアルキット

先日、いつものように川沿いを散歩していたら、カタツムリがゆっくりと道を横断していました。
その日は雨で人も自転車も通らないので、危ない目に遭うことは無いと思いました。
ゆっくり歩いているカタツムリの様子を見ていると、自分のペースをもう少し落としてみようかという気持ちになりました。

これをやったら良いと言うことはたくさんありますが、実際にそれらを全部、毎日続けて行くことはかなり難しいです。
なので、ゆっくりペースになることで、本当に自分がやりたいことだけをやれるようになるのではないかと思います。

自分で毎日のスケジュールを立てていても、予想外の出来事が起こったりすると、なかなかその通りに上手くは行きにくくなってしまいます。
ですが、そんな時でもなるべく自分のペースにすぐに戻れるようにしたいものです。

そのためにも、常に自分が好きなことや楽しいことに目を向ける習慣が必要だと思います。
これを実践していても、けっこう横槍が入ってくるので、これを実践するのはかなり大変なことだと感じています。

気持ちをゆったり保つようになってから、肌荒れがかなり改善してきたような感じがします。
やはり肌荒れとストレスは大きな関係があるのだと改めて思いました。