カテゴリー: スキンケア

私のお肌の悩みはたるんでいるということです。どういうことかというと、私はこの年になってものすごくたるんできたなというイメージが強いです。特に私が思っていることは、だんだんと更けてくるとこんな感じで更けていくんだということです。私は結構運動が嫌いなので、とてもつらいなと思うことが多いのです。http://heavymetaltennis.com/

なのでとてもいい状態をキープするということが難しくって、やっぱりそれなりにいろいろと感じることは、運動嫌いな人というのはだんだん衰えがあまりいい状態にはならないということが挙げられるかなということを感じます。

ということで私は正直とてもつらいというか、とても思い通りにいくことが分かりません。私は結構たるみっていうのは将来のためにあまりいいことではないと思っていて、結構辛いというか結構しんどいなと感じることが多いのです。

私はたるみがあまりいい状態ではないということが挙げられるので仕方がないかなということを感じています。自分の中でこのたるみをどうにかしたいということを感じるのでどうして行ったらいいのかということを少しずつ考えながら過ごしてきたいなということを感じています。なかなか難しいことも多いですがなんとなく毎日を過ごしていきたいなということを感じています。なかなか難しいですね。

いつ頃からこんなにシミができたのか・・・物心ついたときには、そばかす顏。　その上、若いころは恐れを知らずに思いっきり日焼けを楽しんでいたため、気がつけば、顔はシミだらけになっていました。　特に、大きなシンボルシミまであります。　今までに、ハイドロキノンを利用してシミ治療をしたことがあり、その時は、シミは消えたものの、やはりまたシミが出てきてしまっています。　

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ところで、今は、毎日マスク生活。　シミ治療をする絶好のチャンスだと考え、シミ治療についていろいろと調べました。　レーザー治療が一般的ですが、治療代が高いにもかかわらず、再発するということもあるとのこと。　ハイドロキノンのお肌へのダメージもすごく大きかったし・・・。　

いろいろと調べているうちに出会ったのが、キャスターオイルと重曹を混ぜたカソーダというものをシミにつけるという治療法。　たくさんの動画などで情報を入れ、できるだけお肌にダメージを与えないように・・・と、かなり気をつけて治療を開始。　キャスターオイルに蜂蜜を混ぜ、ほんの少量の重曹から始めることに。　しかし、全く変化もない状態が続いたため、今では、キャスターオイルに相当量の重曹を混ぜて、毎日就寝時にシミにつけています。　かさぶたになって剥がれる、らしいのですが、まだそのような気配はないものの。　洗顔時にシミに触れると、少し浮き上がっているような・・・シミがここにあると主張しているような、指に伝わる感覚があります。　いい兆候のような気がしています。　これがはがれる日を夢みて・・・今日もまた、シミにカソーダをつけて、シミと向き合っています。

私の今の悩みは、体調があまりいい状態に見えないようなお肌の色をしていることです。どういうことかというと、色があまりいい色ではないということが挙げられます。そして、私は正直とても今の状態のお肌があまりいい状態ではないということが挙げられます。

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なので私はあまり満足できていない状態です。私は正直今の状態があまり好きではなくて、このままではお肌の状態があまりいい状態ではないということから、正直とてもいい思いはしないです。そして、体調が悪いとあまりいいことって起こらないと思いますし、なんだか人にもあまりいいように思われないような気がしてとてもつらいです。ということで私はこのままどうして行ったらいいのかわからなくてつらい部分が多くて辛くて辛くてどうしようもありません。

とはいっても何からどうすればよいかということもなんとなくよくわかっていないため、私はどうしたらいいのかというのが気になってしまいます。私はこれから先もしっかりとやっていく必要があると思っていますしこの先もずっといろいろなことに対してやっていく必要があると思っています。少しずつ少しずつ前を向いて頑張ってやっていこうと思います。ときどき私はいろいろ躓いて悩むことが多いです。

実際に試されている0円美容法をいくつか紹介します。
まずは白湯を飲むことです。朝起きたてや食事前の白湯は美容に大きな効果が有ります。体をゆっくりと温めて覚醒させることで体内環境が整い、腸内の老廃物を洗い流すことが出来ると言われています。便秘なども効果があり比較的即効性があるようです。

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次がホットタオルです。毛穴の汚れや顔のむくみなどが気になる方は、おススメです。濡らしたタオルを電子レンジで約１分温めるだけです。むくみやクマが気になる方は、朝起きて顔に乗せるだけで効果が有ります。顔が温まることで血行が促進され、リンパが流れやすくなります。即効性は無いですが毎日続けることで効果が出てきます。

次が洗面器とお湯でスチマー代わりにすることです。ホットタオルと同様に効果に期待できるのがこの美容法です。洗面器に４０～50℃ほどのお湯を入れ、そこに顔を近づけるだけです。頭にタオルなどをかけて湯気が逃げないよう資するとより効果が有ります。またクレンジング後に行うとメイクの落ち具合が違います。
次がお米のとぎ汁を洗顔に利用することです。自炊している方は、お米のとぎ汁が定期的に出ると思いますが、このとぎ汁も美容の効果が有ります。とぎ汁で洗顔すると肌がモチッと潤って毛穴の汚れも目立たなくなります。少し温めるのがポイントです。

お金を変えずにできる美容法を紹介しました。一度試してみてはいかがですか。

昔から肌が弱く、ニキビは10歳ごろからでき始め未だにポツポツできています(ToT)

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ニキビが治ったところも毛穴が開き、ファンデーションでも隠しきれません…

最近は毎日のようにマスクをするのでより毛穴の開きやファンデーションの毛穴落ちが目立ち、ショックで色んな方のブログを読みました。

毛穴に悩んでる方で多かったのがレーザー治療やダーマペンというものでした。痛みに弱いので塗り薬やサプリメントに頼ってきましたがなかなか効果が出ず、ついにダーマペンをやることにしました(>_<) 病院についてカウンセリングをして顔の写真を撮り、ついにダーマペンの治療が始まりました。 最初は麻酔のクリームを塗り10分ぐらい置きます。その間どれぐらい痛いのかな？！とドキドキしてました。 ダーマペンのスイッチを入れると大きな音がしてさらに怖くなりましたが、麻酔クリームのおかげで我慢できる程度の痛みでした。 顔全体に針を差し終え、鏡を見ると真っ赤でジンジンする感じと鼻などの骨が出いるところは内出血になっていて不安になりました。 顔の赤みは3日ぐらいで落ち着き、内出血は1週間ぐらいで治りホッとしましたが、顔の皮があちこち剥けるようになりました。 でも皮が剥け終わるとツルツル、プニプニの肌に生まれ変わっていてビックリです！！ こんな弾力のある肌いつぶりだろう…？ 毛穴自体は変化を感じるのに3回から5回ぐらいかかるとのことなので、これからも続けていきたいです♪ 毛穴で悩んでる皆さん一緒に治療頑張りましょう！

乾燥肌の私は、いつも保湿がとにかく大切なんだと思って化粧水をばしゃばしゃ。

化粧水のブランドや種類、パック、タイミングなどなど、試行錯誤は未だにしているところです。

そんな保湿迷子の毎日を送るなかで、たまたま試供品でもらったのが『ピーリングジェル』。

当時の私はピーリングについてまったくいい印象がありませんでした。むしろ、顔がただれるんじゃないかとかいった、悪いイメージ。

もらったピーリングジェルを見た時も、正直ありがた迷惑感すら感じていました。。

でも、何が私をそうしたか今でも分からないんですが、入浴中、気づいたらそのピーリングジェルを首にだけ塗って、くるくると首をマッサージしていました。

気づいて、とりあえずお湯で流しました。

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入浴後、鏡を見ながらいつものスキンケア…となるところ、鏡の中の自分になんだか違和感を感じました。

なんだか、首が白い気がするんです。

よく見てみると、首にあった横線のシワみたいなものが見当たらず目立たなくなっている気が。

そして、なんと、私が気にしていたいぼ、首に1ミリもないくらいの小さいいぼがあったんですがそれがなくなっています。

なんだか、首の皮膚がつるんつるんです。

いぼが取れた！と家族に見せに回るくらい嬉しかったのですが、そのあとピーリングの効果を調べても特に首のいぼが取れた話は出てこないので、タイミングや何かたまたまだったのかも知れません。

でも、あまりに首がつるんつるんな気がするので、後日、腕にもピーリングジェルを使って軽くくるくるマッサージを試してみました。首ほどではありませんでしたが、やはりつるんとした感じになりました。

なのでやっと、恐る恐る、顔にピーリングジェルを試してみました。顔の肌に関しては慎重に、ごく軽めにマッサージして、めちゃくちゃ入念にすすぎましたね。

というのも、肌トラブルを起こしたことがあり基本的には新しいものを使うのが怖いからです。

いずれにしてもそうして、ピーリングを試してみました。

頬はすべすべとしましたが、一番の変化は鼻でした。

鼻がつるんつるんです。鼻がこんなにきれいだったことはたぶんありません。

ピーリング苦手だったのに、無意識にやっつけのような形で行った首へのピーリングでまさかのいぼ取り成功し、その後、顔にも良い変化あり、特に鼻がつるんつるんに。

あれから3年ほどたちますが、今では2週間に1度はピーリングやってます。

肌磨きみたいな感覚で、やさしくやさしく。

今後も続けていこうと思っています。

年齢が出てしまう首のシワを無くす方法は

「あご下から耳の付け根までを撫でる」です。

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ものすごく簡単で、ながら作業でできて、空いた時間でできます。

親しい人の前でやっても何ら違和感のない行動です。

27歳の時に、同級生、職場の年上の女性陣、母、祖母をみて、年齢が出るのが首のシワだと気づきました。

若い後輩でも首にシワがあるだけで、年齢より老いて見えるという状態です。

当時の私にもシワがうっすらあって、どうやったら首のシワなくなるのか、とても悩みました。

原因は重力かなと思って、それに負けないように上向いて寝る、携帯を見るとき下を向かない。

エステに行ってプロに任せる。

などいろいろと試してみました。

その結果、エステは期間が決まっていて、一時的には良くなっても、加齢とともにシワができるなら継続して通わなくてはならず、コストがかか流ので断念。

上を向いて寝るも、就寝後は自分の体制がどうなっているか不明なので効果的にはならない。

携帯も俯かないで扱うにはできる時とできない時があって無理がある。

ということで、最終的に、

簡単かつ単純で、電話しながらとか、友達と話しながらとか、テレビ見ながらとか、「ながら」ができ継続ができるシワのばしが残りました。

それが「あご下から耳の付け根までを撫でる」です。

首元のシワが気になる方にはとてもシェアしたい方法です。

おかげで、現在36歳になりますが、シワなく、年齢も若くみられるようになりました。

40歳が近づいてきましたが驚くくらいお肌のお悩みがつきないです。そして変わります。まさかこんなことに悩むようになるなんて？と信じられないくらい。年代ごとに肌の状態やお手入れを振り返ります。

＜10代のころ＞ととのうみすとは効果あり？

1990年代、安室ちゃんが流行っていました。実はこのころはあまりお肌のお悩みはなく、なんとなくテレビCMでよくやっていた肌水を付ける程度でした。洗顔はビオレ。ニキビもできにくく、あぶら取り紙があれば十分でした。

細眉やへそ出しがはやり、毛抜きやかみそりで眉毛やムダ毛の処理をしていたので、そのアフターケアにも肌水を使っていました。

＜20代のころ＞

働きに出るようになると、ストレスからか人生で初めて！一度にたくさんのニキビが顔中に出来てしまい、いろいろとコスメを試すようになりました。デパートのコスメカウンターに通いつめ、アルビオンのエクサージュという乳液とオルビスのクリアローションお気に入りとなり、時々他のものに浮気しながらもだいたいこの組み合わせでした。

ニキビはストレスの元がなくなるまで続きましたが、ケアをしなければもっと悪化していたと思います。

＜30代のころ＞

2010年代、OLからスポーツ業界に転職、メイクが最小限になり効果なデパコス系スキンケアがもったいなくなく感じてきて、どんどんスキンケアは手軽なものに変わっていきました。年齢のせいか、紫外線に弱くなり、特に初夏の日差しでぴりぴりするようになってしまいます。選ぶ化粧品は敏感肌用、低刺激のものをあれこれ試す日々です。

振り返ってみるとやっぱり10代のころのお肌、若いころのお肌は羨ましい限りです。20代のころはOLらしく、まだ若いので海外のスキンケアにもお肌が対応できたのだと思います。今デパコスを顔に付ける勇気はないです。これからは肌に優しく、素肌力を高めるようなコスメやサプリなどにはまっていくことでしょう。

ここ最近(中年)になり、肌も歳を重ねるな～としみじみ思うようになりました。身体も変わって体質も変化があるので当たり前といったら当たり前ではあるのですが…。特に肌はその変化がとってもわかりやすい部分だと思います。以前(若い頃)は、洗顔後何もしなかったり部活後、日焼け後のケアもしなかったり社会人に成り立ての時も帰宅後化粧を落とさずそのまま寝てしまったり…または簡単な化粧落としだけしてなど…。何もしなくても潤っていて肌も元気でした。

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元々、肌トラブルも少ない方でした。ただ、ある時から『化粧のり悪いな…。』や『血色悪な…。』など何となく変化を感じるようになりました。最近は何もしないとすぐに疲れてきてしまって大変な事になります。特に冬場は乾燥してしまい寝る間の保湿機器は欠かせません。また、その日にあった化粧品を選ぶようになりました。

日によって『あ～今日はかさついているな。』と感じたら保湿成分の多い化粧品にしたり『今日は元気ないな…。』と感じたらエイジングの化粧品を選択しています。そうする事でだいぶ違いますが、肌の状態を洗顔後や化粧品を使用する時、観察しています。新作が出てサンプルをもらってもまずは手にとって試したり自分にあった物をよく選ぶようになりました。

最近子供にママってシミがすごいねって言われてしまったんです。これには本当にビックリ。そんなこと言われたことありませんがきっと大人もそう思っているんだなあと思います。大人そんなこと絶対に言えませんので、。子供は残酷ですが正直です。

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なので最近はスキンケアを変えて美白タイプのものを選ぶようにしています。ビタミン C 誘導体が配合された化粧水や美容液、 またアルブチンが配合されたスキンケアなどを選ぶように心がけています。

あとだんだんと肌のターンオーバーも遅くなってしまうので、ピーリングなどを使って定期的に肌の生まれ変わりを促進するようなこともしています。やはり今までの保湿するだけのスキンケアではダメなんだなあと実感しています。

最近では美白系のスキンケアでもプチプラのもの沢山ありますし、ビタミン C 誘導体が入っていると肌がかさついてしまうという欠点がありましたがそれも解消されていてとても優秀な美白スキンケアが多いです。私は美白といえばビタミン C 誘導体アルブチンしか思い当たらないのですがたぶん最近はもっと有効な成分が出ていると思うのでもっと勉強してシミをケアしていきたいと思っています。ママ肌キレイだなって言われたいです、。

３０代半ばになって、急に気になりだした「ほうれい線」！！

仕事が忙しくなった、ストレスが多くなった、

睡眠時間が減った、顔がやせた、スキンケアが適当になった…、

思い返せば、原因がたくさん出てきます。

最初のうちは、高いクリームをつけてみたり、

顔のマッサージ、頭のマッサージ、頑張ってみたりしましたが、

完全には無くならないし、よく見たら、左右の差も気になる…。

意を決して、美容クリニックで、ヒアルロン酸注入することにしました。

３０代半ばから、ヒアルロン酸注入って早いかな…と思い、

クリニックで相談したら、しわは、放っておくと、どんどん深くなるから、

しわが浅いうちに、ヒアルロン酸注入するのは大正解！と看護師さんに

言われ、ちょっと、安心。

先生と、鏡でほうれい線を見ながら、気になっていた左右の差も、

確認してもらい、カルテのためのビフォア写真をとってから、

施術ベッドへ！

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注射する部位を最初にキンキンに冷やしてから、

痛みの感覚を減らした状態でササッと３分くらいで終わり、

患部を冷やして終了でした。

私の場合は、１２時間くらいは針穴の跡と周りが少し腫れましたが、

メイクすれば分からない程度でした。

それからは、４，５ヶ月に１回のサイクルで、

注入を継続。左右差も気にならなくなったし、

看護師さんの言ったとおり、この年齢でやっておいて、

大正解だったと思いました。

でも！あとは、やっぱり、日々の地道なケアも必要…。

いつか、ヒアルロン酸注入に頼らずに、

元気な肌を復活できるように、セルフケアも頑張ろうと思います！

シワというと、普通は目尻とかほうれい線とかを思い浮かべると思うんです。でも、思わぬところにシワが出るということもあるんです。それは、鼻の下なんです。

あるとき、口紅をつけようとしていたら、鼻の下にシワかあることに気がついたんです。http://eltrendelllano.com/

あれ？こんなところにあったかなと思っていたのですが、こんなところはたいして目立たないから大丈夫だと思っていたんです。

そうしたら、友人にすぐに見つかり、「すっごい目立つ」と言われてしまったんです。かなりショックでした。おまけに、鼻の下にシワができるのは、口許の劣化が原因だとか。もう、ダブルにショックでした。

それまでは、鼻の下のシワなんて誰も気にしないなんて思っていた自分の浅はかさを後悔しました。それからというもの、口許のケアに力を入れるようにしました。

ほうれい線や目尻のシワも大切ですが、意外にも鼻の下のシワは重要です。ここにシワかあるだけで、かなり老けて見えるように感じます。

そして、鼻の下のシワというのはなかなか消えづらいです。

マッサージするのも難しい位置で、髪の毛とかで誤魔化すこともできません。

鼻の下のシワは、見つけた時には、できるだけ早く解決できるようにしておくことが大切だと知りました。

社会人として働き始めた頃から、突然原因不明のニキビができるようになりました。

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それまでは、生理前などの一時的なものが多く、極端な話、放置していても勝手に治っていました。

なのに今回のニキビは慢性的だし薬を塗ってもあまり効果がなく、、、

皮膚科に行って専用の薬を塗ってみたものの、今度は副作用が強く、自分にとっては逆効果で、使い方が良くなかったのか赤みが出やすくなってしまいました。

それに加えて昨今のコロナ禍、どこに行くにもマスク着用が必須となり、もともと弱っていた肌さらにがヒリヒリ、、、

不織布ではなく布のマスクに変えてみても変わらず。

ニキビ跡も増えてしまい、人前でマスクを外すのが億劫に感じるようになりました。

そんな時、SNSで話題になっていた某メーカーのワセリンバームを購入し、外出前と夜のスキンケア後に塗るようにしてみると、

みるみるうちに肌荒れがおさまっていきました！

年齢や季節的な要因による乾燥により、インナードライ肌になっていたようで、油分で肌の水分にふたをするケアが私にとってはあっていたようです。

ワセリンなので多少べたつきはありますが、肌が荒れることに比べたら全く問題ないです。

油分を肌に乗せることに若干の抵抗があったのですが、勇気を出して使ってみてよかったです。

今年は肌荒れを予防することに加えて、できてしまったニキビ跡を薄くする方にも力を入れていきたいと思っています！

基本的に肌はずっと強い方でした。どんな化粧品を使っても大丈夫。日焼けしても大丈夫。歳を言うと驚かれるくらい、年齢の割にはしわも少なく、年齢を考慮すると、かなり良好なコンディションだったと思います。しかしそんな日々に突然終わりがやって来ました。

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ちょうどその頃、スマホのゲームにハマっていて、子供が幼稚園に行っている間や夜など、何時間もやり続けてしまう事がありました。ある日、いつもの様にゲームで遊んでいると、ちょうど光の加減で自分の顔がスマホのスクリーンに映ったのです。

一瞬で固まってしまいました。うつむいた顔が自分の5年後の顔だという事を何かで読んだ事があったのですが、だからと言って実際に試した事はありませんでした。その時スクリーンに映った顔は、まさしく「全てが緩んでしまっている肌」だったのです。

小鼻の横の全ての毛穴は開いていて、肌の表面はちりめん状のシワだらけで「ハリ」という存在は皆無。数年前から笑った後に笑いジワが残るのには気が付いていたのですが、笑ってもいないのに法令線がクッキリ。そしてその周囲はまるで和紙の様なシワ。毎日鏡は見ていたはずなのに、日の光の中で見た本当の自分の肌の状態に愕然としました。

それが大体42歳の頃です。それから数年、色々な化粧品を試してみましたが効果なし。結局は年齢相応の肌になったんだと諦める事にしました。ファンデも詰まり、和紙の様になってしまった肌を嘆いても、もう若い頃の肌は戻って来ません。今後は、今の状態をあまり悪化させない様に努力する事にしました。当然の様に思っていたキメの細かい肌は、本当に有難いものだったんだと、今になって分かりました。

私は、小さい頃から両頬にそばかすがあります。辛口評価！ラントゥルースの効果と私の口コミ！販売店での市販状況もご紹介！

少し疎らにあるぐらいなら、それ程気にならなかったとは思いますが、両頬ともけっこうな量があります。

小さい頃は、まわりから言われることもなく気にせず過ごすことができていましたが、思春期になる頃につれ、まわりからそばかすを指摘されることが増えました。

そばかす多いね～とか、何か付いてるよ？とか、言う側は深く考えずに言ってきていたのだと思いますが、言われた側はその言葉が残ってしまい、私のそばかすはそんな風にまわりから思われるのかと悲しくなり傷つきました。

もちろん、親がケアしてくれなかったからとは思ってはいませんが、今現在、自身の子どもに日焼け止めをこまめに塗ってあげる対策をしています。小さい頃に受けた日光や紫外線の量で、そばかすの有無は左右されると思うからです。

今は、お化粧も優れていますし、隠そうと思えばそれなりに隠すことも可能です。しかし、お化粧をずっとしているわけにもいかず、ふとスッピンの自分の顔を見たときに、そばかす相変わらずだな～と気になる日々です。

私自身の過ぎてしまった過去は変えられないし、それをずっと嘆いていても仕方のないことです。自身の子どもや、これからまだ防げる方にはぜひケアに気をつけていただきたいなと思います。

忙しい人だとスキンケアも短い時間でケアしたいと思う人も多いと思います。

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私が実践しているスキンケアはシンプルかつきれいを保つことができるので今も続けています。

使うのもオールインワンゲルとニベアクリーム、と石鹸のみです。

まず、石鹸で汚れを落としてオールインワンゲルを少し多めにつけてニベアクリームを少し少なめにつけるだけでスキンケアは終了です。

これだけで済むので余分な化粧品を買うこともなく、自分にあった石鹸やオールインワンゲルとニベアクリームだけあればスキンケアができるのでお金をかけず手軽にスキンケアもできて素早く仕上げるということもできるのです。

これならメイクを落とさずに寝るということもなくなるし、きちんとメイクを落とすことによって肌のきれいを保つことができるので時間がなくても素早くメイクを落とすこともできるし、朝の忙しい時間帯でもスキンケアが短い時間でできるから楽です。

忙しい人ほどシンプルかつきれいを保つスキンケアが一番いいです。

たったこれだけとおもうかもしれませんが、たったこれだけでも効果があるので続けています

化粧品にかけるお金も減らすこともできたし、何よりも短い時間でお金をかけずにスキンケアができるのであればやってみたいです。

わたしは、普段からあまり化粧水や乳液を使いません。洗顔以外はほとんど何もしていない状況です。なぜなら、どちらかと言うと皮脂性の肌なので、乳液やしっとり系の化粧水を塗るとベタベタして気持ち悪いからです。使うとしても、いつもさっぱり系の化粧水しか使いません。

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それに、めんどくさがりなので、3日坊主だし、思い出した時にたまに塗るくらいです。そんな感じで四半世紀といいますか、来年で30歳を迎えます。母から、「スキンケアは重要だと」何度も言われました。10年後の肌の状態に響いてからのだそうです。

なので、早くから手を打っといた方がいいとのことを何度も言われ続けています。けれども、どうしても関心が湧かないので、どうしたらよいのか…最近は、SNSでUPされている芸能人や友人の写真を見て、同世代の人がこんなに潤いや艶があってなんと綺麗な事でしょう？わたしも、こうなれたら良いのにな…なんて悩んだらしています。

最近は、子どもを産んでからホルモンバランスが、元に戻って皮脂性で毛穴が目立つテカリ肌に戻ってしまいました。

妊娠中や授乳中は何もしなくとも、肌が艶々になったのですか…ホルモンの影響も大きいことに気がつきました。わたしも、子どもや夫と出かけたりして、この頃はSNSに写真をUPするようになったので、アップ写真でも堂々と載せられるような肌になりたいです。かなり、アプリの方で加工出来ますが笑。少し高くついても、自分に合う化粧水やスキンケア商品を探していきたいと思います。

頬のたるみは顔のパーツの中で最も目立ちやすく、見た目の年齢を最も大きく左右する場所です。原因と改善法について簡単に紹介します。

　最初が肌内部のハリ成分の衰えです。加齢や乾燥、紫外線により肌の弾力成分が減少します。レナセルクリアセラムの効果

　次が顔の筋肉の衰えです。加齢や無表情、への字口などの癖により筋肉が弱まるとなります。

　最後が顔面の骨の萎縮です。加齢により骨密度が低下し頭蓋骨が小さくなると起こります。

以上の３つが主な原因となります。頬のたるみの原因は肌だけでなく顔の筋肉や骨まで関係しています。よって改善するにはエクササイズや化粧品、美顔器などであらゆる方向からケアすることが大切です。

たるみの原因は肌の表面に原因があるシミや小ジワなどよりも効果を感じにくく、どうしても時間が掛かります。根気よくじっくりすることが重要です。

改善方法についてですが、最初が頬や口元の筋肉を鍛えます。表情筋の中でも特にたるみに大きく関係する、口輪筋・大頬骨筋です。口の中で舌に力を入れ３秒かけまわし逆方向も行います。ポイントはゆっくり回すことです。次が大頬骨筋です。割り箸をくわえて『イ』の口にし30秒～1分キープします。これを1日3回しましょう。

特別な器具などは必要無く手軽にできるエクササイズです。一度試してみてはいかかでしょうか。

みんな同じ悩みを抱えているかもしれませんがむだ毛の手入れをすると肌って乾燥しませんか？脇もあんなに汗腺の数が多くて常にしめっている場所なのに、脇毛の手入れをわたしはカミソリでやっているんですが剃った後は肌の乾燥を実感します。むだ毛だけ剃っているんじゃなく肌の角質も取れる部分があるから乾燥するのは分かりますが、剃らないわけにもいかず悩んでしまいます。

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冬だからと油断してるととんでもないことになりますからやっぱり剃ってしまうわけです。本当は冬は脇毛伸ばし放題にしたいです。できることなら脇毛のことなど3ヶ月程度気にせず生活したい。だけど銭湯やジムに通っていると伸ばし放題に出来ないんですね・・・これは仕方がないです。

膝下のむだ毛処理だって冬はやりたくないですよ。マキシ丈スカートやロングパンツをはけば膝下は隠せます。実際そうやって膝下を隠しますがさっきも言ったように銭湯やジムに通っているから処理しないわけにもいきません。女はめんどくさいな・・・と思いますよ。

膝下も脇と同じかそれ以上に乾燥します。膝下は脇の下のように常にしめっていないからやっぱり乾燥するしクリームを塗っていたって気休め程度だと感じます。

世界中で新型コロナウイルスが流行し、私たちの生活スタイルは大きく変化しました。
外出の際はマスクの着用がマナーになってきました。
そんな中、毎日装着することにより肌荒れで悩んでいる方も多いと思います。

マスクによる肌荒れの解決方法で【1番大切なのは保湿】です。

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《マスクで肌荒れが起こる原因って？》

①摩擦
マスクの着脱やズレを直すたびに、肌とマスクの繊維がこすれ合い、その度に肌の表面が削れ、デリケートな状態になっています。

②蒸れ
マスクをしたまま呼吸し、会話をすると、マスクの中は湿度が非常に高い状態となっています。室温・湿度が高い状態は雑菌が繁殖しやすい状態です。

③乾燥
マスクを外すと中の湿気が急激に外に蒸散されます。その時、肌の内部の水分も一緒に奪われてしまい肌が乾燥してしまうのです。

《具体的な解決策！》
①基礎スキンケアを徹底する
刺激の少ない基礎化粧品（導入液→化粧水→美容液→乳液）を使用し、毎日のお手入れを入念に行い、肌をトラブルから守れるバリアを作ってあげましょう。

②こすれが気になる所にはニベアの青缶を！
肌とマスクがこすれて、摩擦が起きやすい頬や顎、耳の後ろの部分には特に保護力の高いニベアの青缶を塗りしょう。

③汗をこまめに拭く
マスクの中は雑菌が繁殖しやすい状態となっているため、こまめに汗を拭き取り清潔に保てるようにしましょう。

④マスクの素材を変えてみる
マスクが触れる部分がどうしても敏感になってきているので、低刺激のシルクやガーゼ、コットンなどオーガニック素材の物に変えてみる方法もあります。

⑤かぶれ、湿疹が出てきた！
この症状はひどくなる前に皮膚科さんへ行き、専用のお薬をもらうことをお勧めします。

マスクによる肌荒れでは、保湿をし、清潔な状態を保ち、肌を保護するバリアを作ってあげることが大切です。
毎日つけるマスク習慣にプラスしてお肌のケアも心がけてみてください。

私は学生の頃はニキビが出来ても2.3日しればすぐ治るタイプの人間でした。なので肌の悩み事はほとんど無縁でした。

社会人になり年齢が上がった事が原因なのか仕事のストレスが原因なのかわかりませんが

肌がとても荒れた時期がありました。アスハダの最安値通販

今まで肌で悩んだことが無かったので

片っ端から色々なことを試しました。

まずは洗顔、化粧水、乳液などを変えました。友人に聞いたりインターネットでニキビに効くと謳われている物を順番に試しました。しかし、改善されることはありませんでした。むしろドンドン悪化していきました。

ニキビは頬より下全部に出始め、肌もボコボコになりました。その頃はどんな商品（使ってもヒリヒリして痛みが出てしまい何も受け付けられなくなっていました。

もう市販の物ではダメだ。皮膚科に行こうと思いました。皮膚科で薬を処方してもらいましたがニキビの改善は見られませんでした。違う皮膚科にも行ってみましたが状態は変わらず。もう一生この肌と付き合わなきゃいけないのかと追い詰められました。その時、高校の友人からエステを紹介されました。私としては色々試して効くものが無かったため今回もどうせダメだろうと諦めていました。

期待をせず体験に行きました。痛みはありませんでした。しかし施術後は赤みがとても目立ちました。また落ち込みました。そこでエステティシャンの方が｢絶対良くなるから信じて半年間通ってくれない？｣と言ってこられました。私は友人の紹介ということもあり断れず、まぁ半年くらいならと通うことを決めました。月に1-2回通い、3ヶ月目くらいからは効果を感じられ半年では治らなかったのですが良くなってくのを実感できたので続けました。1年くらいでスッカリ、ニキビは治り悩みから解放されました。今でも感謝の気持ちは忘れません。そして今でも通い続けてます。何してもダメだったのにまさかエステでとビックリしています。