ダイエット成功体験談

私は学生時代にめちゃくちゃ太っていて

名探偵コナンで例えるならアガサ博士くらいふとっていました。

グラマラスパッツヒートシェイプ

その体型を周りからは馬鹿にされて

周りはノリで言ってたのかもしれないですが

正直私は嫌でした。

ここでダイエットを決意しました。

私が実施したのは軍人ダイエットと言い

食事制限を主としたダイエット法です。

3日間決められたメニューを食べて、

4日目は好きなものを食べても良いと言う内容です。

そこに私は運動もプラスしました。

運動の内容は2キロランニングに

腕立て30回2セット、スクワッド50回2セット

バービー10回2セットです。

正直言ってすごく辛かったです。

食事の内容はインゲンや鶏肉クラッカーなどと言ったメニューで

本当に少量です。

3日間やるのは辛かったのですが

4日目には好きなものを食べれるのでそれがモチベーションとなりました。

4日目に好きなものを食べたらリバウンドするのではないかと

心配な点はありましたが、結果的には何の問題もありませんでした。

2週間経った辺りから効果が出てきて、

体重計を見るのが一つの楽しみとなりました。

次第に周りからも「ちょっと痩せたんじゃない?」や

「筋肉すごない?」など、嬉しい言葉を投げかけてくれました。

これも軍人ダイエットと運動を続けて来れたからなのだと思いました。

ダイエットに成功したら不思議と心にも変化がありました。

「これ以上は食べるのはよそう」と欲にストップをかける事が可能になったのです。

これもダイエットした事によって癖ついたのではないのではないかと私は思いました。

ネット回線は変えた方がお得なの?

ネット回線は何種類もあるので、今使っている回線は妥当なのかどうか、いまいちよくわかりません。ドコモ光の速度や料金

なので、このまま続けてネット回線を利用していますが、月々の支払いなど、何気に結構な金額になるので、このまま続けるかどうか悩んでいます。携帯電話会社と提携したお得なプランに最初入りましたが、そのままずーっと使い続けているので、いまいちこれで良いのか、乗り換えした方が断然良いのか、その辺が全くわからないので、ネットで色々と調べてみたり、家族全員ネット回線を利用して色々と作業するので、電気とプラスされたお得なセット割を利用しようかなぁなど、比較したいですが、どのサイトを利用して比較すれば良いのか、詳しいことがとくわからないので、そのまま利用しているような状況です。

ネット回線は安いだけではなく、継続して利用した場合に割引が適用されるなど、色々と比較すべき部分があるので、どうしようかなぁと迷っています。色んな種類がかなり多いし、簡単に変更することができるのか、その辺もよくわからないので、じっくりと検討してから決めようかなぁと考えています。

ネット配信動画など、よく鑑賞しているからネット回線は安定した速度で楽しみたいです。

良い会社が見つからなくて苦戦中

Wi-FiはYouTubeを見たり、ゲームをするのに我が家には欠かせないものなのですが、ネット回線もたくさんの会社からでており非常に悩みました。初めは賃貸アパートを契約する際に何も考えずお勧めされた会社で契約をしました。1年くらい使用してて特に問題は無かったのですが、子供も産まれ家計についてしっかり考えるようになった頃、ネット回線がもう少し安くならないかと考え始め、他社のネット回線を比較しました。

ドコモ光の速度

1番重視していたものは料金、次に繋がりやすさ、解約料の有無でした。色々調べた結果、ソフトバンク光を契約すれば今契約しているスマホ料金が安くなるというのと、解約料も負担してくれるという理由からソフトバンク光に決めました。

分からないことは丁寧に教えてくれましたし、契約もスムーズに進みました。が、前の回線に比べてめちゃくちゃ固まることが多く、YouTubeも何分もクルクル止まる…。Wi-Fiルーターも古い物を使用していたのでそれも原因かなと思い3万くらいする物を購入しましたが、それでも全く改善せず。また解約から違う会社を探すのも億劫なので我が家では我慢して使用しています。良い会社を探すのは難しいです。

砂糖恐怖症を直して料理上手になりたい!

私は小学生の頃からよく料理をしていて、料理には相当慣れているはずなのですが、成人した今も味付けの難しさに悩まされています。原因はなんとなくわかっていて、それは、砂糖の量をレシピよりも大幅に減らしてしまうからです。毎度毎度、微妙な料理を作り上げては、「次は分量通り入れるぞ」と肝に銘じるのですが、一向に砂糖を減らしてしまう癖が抜けないのです。

スーパーのお弁当は低カロリー?チャレンジャーのから揚げ弁当と宅配弁当を比較した結果…

実はこれ、「甘いもの=体に悪い」という意識がとても強い、私の母親の影響によるものなのです。そんな意識に囚われているからなのか、母親は甘い味付けをした料理がどうしても好きになれないそうです。ポテトサラダにりんごやパイナップルが入っているのも嫌がりますし、卵焼きが甘いと食べません。そんな母親に育てられた私は、しっかりと母親の思考を受け継ぎました(笑)

話は少しそれてしまいましたが、最近の悩みは、和食料理を上手く作れないことです。私は和食をこよなく愛する人間なのですが、和食ってめちゃくちゃ砂糖が使われているじゃないですか…。いつも美味しく作ってやるぞと気合を入れるのですが、気づけばレシピの分量をフル無視し、砂糖を半分以下にまで減らしてしまうのです。当然ながら、完成した料理はどれも辛いだけで微妙…。これからは、砂糖を入れる瞬間だけ目をつぶっておこうかな(笑)

コロナ化の筋トレと精神力

コロナ禍になり、在宅ワークが多くなり、家にいることが増えたが、その分外に出る機会が減ったため、かなり太ってしてまった。

グラマラスパッツとメディキュットを徹底比較!私のおすすめ着圧レギンスの口コミレビュー!

そんな太り出す時になるのがダイエットだ。基本的に意志が強い方なので、誘惑に負ける人の気がしれないし、そういう人を馬鹿な奴だと思っている。

そんな僕がまず始めたのは、間食の量を固定する事。

基本的に在宅ワークで口寂しくてなんとなく食べてしまっている量が多く、買い物に行った際に無駄に買っていたなと反省したのがあるからだ。

何かを買うのはクレジットカードなので、明細を見れば一目瞭然で食費がかなり増えていた。

なのでまずはお菓子を買うのをやめて、ナッツもしくは入り大豆を取るようにした。

それだけで1?2kgは体重が落ちたので、ここからは少しの筋トレをする時間を設けた。

1日10回の腕立て伏せを3セット

これは何があっても必ずやる回数として、調子が良かったり、なんとなくやることのない日はこれよりも多くやってもいいと自分に言い聞かせ、筋トレを始めて1ヶ月経ったぐらいには3?4kgぐらい体重が落ちてきました。

現在も同じ数、同じペースでやっています。

僕のおすすめは自分が決めたらやめない状況を作れる回数とルールを決めるのが重要だと思います。

化粧品を使うだけがシミ対策じゃない

私は色白な方なので、そばかすやシミが目立ちます。若い頃からの悩みなので、独身時代から、ホワイトニング化粧品へかけたお金は結構な額。もちろん、体験ものから通いありのエステの経験もあります。断言できるのはいい化粧品を使えばもちろんきれいになりますし、継続すればシミも濃くならずに済みます。

ミコブルームを使ったアラサー女子の口コミ!効果や使い心地などレポートします!

若い頃はそれもできていたので、ほぼ気にしないでいられることも多くなりました。気になってきたのは結婚し、出産をしたあとです。育児休暇にて、節約をするため、化粧品のランクを落としたわけですが、これが産後のホルモンバランスと重なり、濃いシミが目立つようになりました。

もちろん、育児休暇中なので化粧も薄く、時間にも追われていたので、手入れもろくにできなかったこともありますが、それにしてもひどい!しかし、節約もしなければいけなかった状況なので、とにかく体を整えることに専念しました。

食事に気を使い、睡眠も子供と一緒になるべく早く。ストレスを溜めないように子供と公園や外へ出かけるようにしました。ビタミンをとるように果物もしっかり食べました。

生活が整ったことでシミが減ってきたと実感しました。実感が出てくるとやる気もますます出てきます。高い化粧品を使うことが一番なのかもしれないけれど、工夫で改善できることもあります。

毛穴ケアは最初の一歩が大事だった!

遠目からでもわかるほどに開いて主張する毛穴や、どれだけケアしても詰まり続ける角栓にお悩みの方も少なくないのではないでしょうか。

斯くいう私もその一人です。

評判以上!ヴィオテラスHSCセラムの効果と私の口コミ体験談!

毛穴が目立たなくなると評判の美容液もあまり効果を感じませんでした。

毛穴パックなんて使おうものなら、余計に目立って落ち込むばかり。

そんな毎日を送っていましたが、あるものを変えたら、なんと毛穴が目立ちにくくなったのです。

そのあるものとは、クレンジングです。

日常的にメイクをする女性なら誰もが使っていますよね。

クレンジングにはミルクやクリーム、オイルなど様々な種類があります。

私は、洗浄力の強いオイルクレンジングを好んで使っていました。

しかし、あるときたまたまクレンジングバームを手にする機会がありました。

せっかくだから、と使ってみたところ、まず毛穴のザラつきがポロポロと取れる感覚があったのです。

その後も使い続けるうちに、鼻周りの黒ずんだ毛穴がキレイになり、目立たなくなっているのを実感しました。

今まで散々悩まされてきたイチゴ鼻が改善され始めたのです。

毛穴パックのように無理矢理引っこ抜くのではなく、オイル化したバームが毛穴の汚れを優しく溶かし出してくれるので、お肌に負担をかけずに毛穴をキレイにしてくれます。

詰まり毛穴やイチゴ鼻にお悩みの方、高い美容液を買う前に、一度クレンジングを見直してみるのも良いかもしれませんよ!

季節の変わり目はお肌に出来物ができます。

私は季節の変わり目になると、必ずと言っていいほど出来物ができます。MELLIFE(メリフ)

なぜだろう?って言うくらい気になります。おでこ全体にできるんです。だから、この時期は食べ物や飲み物、体調管理を気を付けているのですがお肌のトラブルが起きます。良いと言うものは色々試したんですけどダメでした。

一度できると治りも遅くてやんなっちゃいます。外出するときに化粧をしないわけにもいかないので刺激が少ないものを使用しています。自分のお肌がもともと弱いのもあるので気を付けてはいるんですけど、生活をしていると少なからずストレスは感じてしまうので仕方がないのかなって思います。

ストレスを解消するのに私は半身浴をします。温いお湯に暫く浸かっていると汗がじわじわと出てくるのでスッキリするんです。

毛穴の汚れも汗を流すことでよくなっているかなって思います。後は、近所のスーパー銭湯に行ってサウナに入って汗を流してきます。汗を流すと気持ちまでスッキリして日々の疲れやストレスも忘れられます。

心が軽くなるのでよいです。少しでも自分のお肌によいことをしてお肌のトラブルが少なくなったらいいなって思います。これから乾燥する季節がやって来るのでお肌の保湿に気を付けたいと思います。

筋トレに大事なのは笑顔だった!?

『筋トレ』と言われると、『辛いメニューを歯を食いしばって必死にこなす』といったイメージを浮かべる人は多いと思います。

しかし、最近の研究では『笑顔を浮かべながら楽しく筋トレする方が効果が高い』、という説が有力である事を知っていましたか?

メイプアップ

筆者がその事に気付いたのは、プロスポーツ選手やプロチームのSNSアカウントで、トレーニングの様子が投稿されているのを見た時でした。最近のスポーツ選手は、当然辛いメニューをこなしていますが、トレーニングの最中に笑っていたり、仲のいいチームメイトと談笑しながらトレーニングしていたり…

てっきりファンに向けた動画や写真だからと思っていましたが、何とこの方がトレーニング効果が高いのだとか。

我々一般人がプロスポーツ選手のような厳しい筋トレをする必要はありませんが、もし筋トレを始めたいという方は、余裕もって出来る程度の負荷の筋トレを始めてみましょう。例えばスクワット5回を3セット、これだけでも十分な負荷になります。

この時、なるべく自然な笑顔をする事によって、体がリラックスすると共にストレスも軽減され、効果が上がると共に体への負担も少なくトレーニングが出来るのです。また笑顔でいることで、筋トレが『楽しい』と感じられ、長く続けやすくもなる、まさにいい事づくめ!

では『自然な笑顔』とはどうすれば良いのか?

例えば家族や友人、恋人など気のおけない人と会話をしながら行うのはどうでしょうか?一人でする際も、直接会話したり電話やアプリの通話機能を使いながら行うのも良いかもしれません。

また、前述したプロスポーツ選手やプロチームのSNSアカウントなども参考になりそうです。

是非とも、自分なりの『笑顔でやる筋トレ』を見つけてみてくださいね。

マスクによる肌荒れ対策( ¨? )

新型コロナウイルスの影響で、長くマスク生活が続いてますね。マスクをしなきゃいけないけどめっちゃ肌が荒れる、、、そんな悩みに答えます。

ネオちゅらびはだの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ!

マスクによる肌荒れの原因は、基本的に肌とマスクが触れることにあります(らしい)。私自身この一年半。コロナでマスクをしだして初めの1ヶ月めちゃくちゃ肌が荒れました。その中で色んな塗り薬等を試しました。その中で見つけたオードムーゲ。割と有名かもしませんがこれがほんとにすごい。ポンプ型のボトルから出る液体を、コットンで塗り込む。そんだけです。実際最初は少しピリピリしますが私は2週間それを続けた結果治りました。

風呂上がりの時間、眠たかったり疲れたりしていたら丁寧に塗る気も起きないですよね、、、。そんな悩みこのオードムーゲが解決します(●?´▽?`●?)。残念ながら少々お値段は張ってしまいますが。ぜひ使ってみてください。と言ったもののどこにあるのかって話になりますよね。薬局に行ってみましょう。まず殆どのところにはあるでしょう。又、Amazonや楽天でも販売してるのでほんとに肌荒れに悩んでる人は1回試してみることをオススメします。早く新型コロナウィルスが収まることをお祈りして、文書を締めさせて頂きます、

まだ彼氏みたいに見せてくれる、カフェという不思議な存在

今の主人と結婚して早20年と数年の月日は、ささっと過ぎて行ってしまいました。バツイチ婚活情報局 | 再婚相手が見つかる出会いの場

そして二人の間に子は設けておりません。

ですので、私は主人とはすっと二人っきりの生活を送る中で、二人は良いお友達同士みたいな様な関係を続けて来れていると嬉しく思って来ていますが、主人もそんな感じで私との二人暮らしを悪く思っていなければいいなって思います。

さて、結婚してから暫く都会暮らしでしたが、その間休日となれば決まって二人で出先でカフェに入ってお茶をするが定番でした。

ですが田舎ぐらいとなってからはそんな習慣が無くなってしまい、主人は何とも思っていない様子ですが、私はとっても残念に思っています。

幾ら夫婦となっても、私はおうちではいくら一緒にお茶する時間を設けてもなんの特別な気分にもならないのですが、不思議とカフェにて一緒にお茶すれば、恋人時代に戻ったような気分になった物でした。

主人と再び都会のカフェでお茶出来る機会が、やがて再びやって来た時、それが例え私が60歳を過ぎていた時であっても、恋人時代の彼を感じることは出来るかな?と楽しみにはしています。

ああ、カフェでの週末デートの日々をもう一度取り戻したい気分で一杯です。

「気にしないこと!」これが私のいちご鼻改善方法!

脂性肌を自称する私にとって一年中つきまとう肌悩みは、「いちご鼻」だ。乾燥が強まる冬も、気持ちのいい風が吹く春だって。この肌悩みと向き合わない日はない。私の肌は、Tゾーンの中でも特に鼻の油が多い。朝洗顔後、1時間もしないうちに輝きだす。http://soozfactory.com/

鏡を覗くタイミングで油分をティッシュオフするが、仕事中に細々とオフできる環境ではない。さらにマスク生活も重なって、油の排出は止まらない。吹き出物やニキビだって繰り返しできる。結果、朝洗顔で落とせた角栓汚れも夜には元気に復活するのだ。

毎日少しずつ白い角栓汚れが伸びている気さえしてくる。いちご鼻の改善を目指して取り組むこと丸2年。見直したことは、主に水分補給・食生活・スキンケア。いちご鼻が少し改善したように感じる。皮膚科で処方されたニキビ治療薬も効果を感じた。だが、いちご鼻の改善に最も効果的だったことは「汚れを気にしないこと」だった。

いつも鏡の近くに顔を寄せて白色の汚れを見てはげんなりしていた。ある日、「今朝も角栓汚れは残っているけど、こんなものかな」と、鏡から離れ仕上がった顔を見たときに感じたのだ。

離れてみれば気にならないほどの汚れなんだ、と。親しい友人であっても、普段鏡に近づく程の距離で会話をすることはない。汚れに対する考え方を変えれば、「いちご鼻が目立たないくらいにキレイに保てている」ということだ。これまで鬱々としていた気持ちが大きく晴れた気がした。これからもいちご鼻の悩みは続くけれど、ポジティブに、アクティブに改善していこうと思う。

抜け毛は掃除が大変です

私の髪の悩みは抜け毛です。抜け毛が激しくなったのは、45歳を超えた頃からでしょうか、55歳になった今では、薄毛に悩むようになりました。

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抜け毛で悩んでいる時には、いつもお風呂の排水溝を詰まらせてしまって、妻に怒られっぱなしでした。お風呂を出る時にちゃんと確認しなさいよと言われるのですが、なにせ、極度の近眼の私はメガネをしないでお風呂に入るので、排水溝が溢れていることにちっとも気がつきませんでした。

それからは、見えなくてもお風呂上がりに必ず排水溝に溜まった抜け毛を掃除する習慣がつきましたが、抜け毛を見るたびに、今日もこんなに抜けてしまったのかと毎日脱力感でいっぱいでした。そして、さらに困ったのが、別途です。朝起きると枕元にたくさんの抜け毛があるのです。

一時期は、まるで、抗がん剤を飲んでいる患者ではないかと思うほど、たくさんの抜け毛があることもありました。何より困ったのは、毎日掃除しなければならないことです。会社勤めをしているので、帰りはいつも深夜で、そんな時間に掃除機をかけるのもご近所に迷惑をかけてしまいます。

しょうがないので、いわゆるコロコロで毎日掃除をしています。でも、最近はすっかり抜け切ってしまったので、抜け毛の量も頭髪の量も少なくなりました。

疲れると臭くなってしまうこと

加齢の臭さとかもありますが疲労臭もあります。疲労臭とは体に疲労が蓄積したときに出る体臭であり、要するに疲労のシグナルでもあります。効果あり?薬用スクラボを購入して使用した私の口コミ!

疲れている時こそそういう匂いを出してしまうわけであって、臭いこともそうではありますが休んだ方が良いというタイミングを図るために重要な匂いでもあるといえるでしよう。

原因は割りとわかりきっていることであり、体内から発生するアンモニアが原因です。アンモニアが臭うということ自体は誰にでも理解できることでしょうから、とにかく疲れやストレスをためないことが大切でしょう。

また、夜はシャワーのみという人も増えていますが、ゆっくり湯船に浸かると、リラックス効果が高まり疲労臭を防ぐことが可能になります。

お風呂に入る、それも湯船につかるというのは結構大事な要素であり、最近の若い人たちはシャワーで済ませてしまうということも多いですが初心者にしっかりと浸かるということによって、独特な疲労臭を消し去ることができます。特製のシャンプーも良いですし、多少香りが強い石鹸などを利用するというようなことでもこの手の匂いはどうとでもできることでしょう。

疲れると臭くなってしまうので私の場合は早めに寝るようにしています。

消えない毛穴、増えるシミ

私は現在、30歳。安い化粧水では限界が来ていると感じている。

高校生の頃は炎天下の中、たっぷりと紫外線を浴びるのにもかかわらずろくに日焼け止めも塗らなかった。

大学生の頃はバイトや飲み会、オールが日常的で化粧もろくに落とさない日々が多かった。そして寝落ち。朝になってようやく洗顔。

これは社会人になっても続いた。残業続きで帰宅すると即ベッドへ。そして気づくと朝…なんて日ばかりだった。

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それでも肌の悩みはさほどなかった。20代後半になるまでは。

それは突然。本当に突然気づく。朝、鏡に映った自分を見て。

あれ…目の周りにシミ出来てる…。

一度気づくときになってしょうがない。日に日に増量していく気がしてしまう。

シミに気づいたとたん、他の箇所も気になる。

そういえば頬の毛穴も広がってきたような…。

どうしようかな~と思いつつ、鏡を見るときのみ真剣に向き合い、生活自体は惰性の塊でさほど変化なし。

そんなこんなで気づけば30歳。

お肌の曲がり角というのはとっくに曲がっている。

さあ、これからどうするか。

高い化粧品は私の性格上合わない。ケチって使ってしまい、効果を発揮しないまま大切に保管してしみそうだからだ。

こうなったらプチプラで私に合うものを探すしかない。

そう、私に合うもの。

いくら口コミが良くても、店頭に多く並んでいても、自分に合っていなければ意味がない。

しっかりと自分に向き合うのだ。そうして自分を知っていく。

その結果として肌のケアに成功したら大大大成功だ。

周りの情報も大事だが、自分自身の情報はより大事。

その意識を大切に、自分の肌と向き合っていきたい。

YouTubeでダンスダイエット

コロナで仕事を休業し、自宅でただただ自粛の毎日。キラリ麹の炭クレンズ生酵素

自粛1か月経ち、久しぶりになんとなく体重計にのって驚いた。なんと!ベスト体重に+4キロという。。

散歩もしてる、断捨離もしてる、庭の草むしりもしている。

なんで?とクエスチョンマークがぼぼぼっと頭の上に浮かんだよね。

でもね、よく考えれば、散歩は別としても、断捨離も草むしりも身体を動かしているわけじゃない。体脂肪を燃焼なんてする動きはしてない。

ご飯は美味しい。特に炭水化物大好きだし。そのくらいは自粛生活の楽しみとして取っておきたい。

SNSを観てたら、ダンスダイエットなるものが流れてきた。

なにそれ?YouTubeにあるって?

昨年新しく購入したテレビでYouTubeが観られるようになって、パソコンやタブレットじゃなくても観られるんだった、検索してみよ♪

あった、あった、たくさん出てきた。そして、沢山ありすぎて、どれがいいか分からん。

そもそもダンスなんて興味ない人なんだ、私。

そうは言っても、+4キロの脂肪の衝撃に、自分に合った動画を探すことにした。

中の人と向かい合うと、運動音痴な私はどうしたらいいか分からず、ただ笑うだけ。

中の人が背中を向けていて、そのままそのマネをすればいいお手軽な10分ほどの動画を見つけた。

これならいいかも。簡単にやって簡単に痩せられる♪頭はお花畑だった。

早速試しにやってみた。

・・・多分若い人なら簡単なのだろうけど、アラフィフの私は、ついていけない。足はもつれる、手の動きなんて追えない。

うちのわんにゃんずを蹴飛ばす。足元なんて見てられないもの(-_-;)

動画に、”簡単”って書いてあるのに。。。

悔しかった。なんで出来ないって悔しかった。出来なくて大笑いしながら、悔しくてね。

で、お風呂を沸かしている20分、毎日やってみた。汗かいてもお風呂に入れば流せるし、待っている時間の暇つぶし。

そうやって自分を奮い立たせた。

最初は全然できないよ。出来ない自分に笑ったよ。

でもね、それでも、毎日毎日10分x2種類をトライし続けた。

そしたら、あんなに出来なかった動きが出来るようになり、そして、筋肉を使うように考えるようになり。。。

12日経った今、1キロ減。

12日で1キロを多いと考えるか少ないと考えるか。

何もしなかったら、+5~6キロは気づかなかったかもしれん。

だから、私は続ける。

だって、ダンスも楽しくなってきたんだもの♪

わたしのシミと戦う日々!

約10年前の20代前半だった頃、私は海好きで沖縄に移住し、ほぼ毎日海に行く生活を送っていました。その頃は特に肌悩みもなく、日焼けしても赤くなって翌日には治るタイプだったので、特別なケアもしていませんでした。日焼け止めを塗るぐらいのことしかしていませんでした。https://cleverstyle.xsrv.jp/porash/

そして30歳を過ぎて子どもを2人出産して半年経った頃から、目の下に大きなシミが出来始めたのです!最初は数ミリの大きさで色も薄かったので、シミに対するケアも特にせず、コンシーラーで隠していました。しかし、毎年夏が来るたびにシミが濃くなっている気がするのです!!とうとうシミケアをする気になりました。数ミリだったシミは1cm大になり、ほかにも小さなそばかすのようなシミも目元にたくさんあります。

まずは日焼け対策をしっかり!と思い、日焼け止めは欠かさず塗るようになりました。この当たり前のことを20代の頃からやっていれば良かったな、、、と後悔する日々です。

次にネットでクチコミ検索をたくさんして、シミに効く美容液を買ってみることにしました。最初に買ったのはキールズの美白美容液。とても効果があったのですが、何せ高価なもので、、、主婦の身には続けられず断念。2つ目に選んだのはメラノCC美容液。コスパも良く、2本使い切ったのですが目立った効果は感じられず、次のものを探すことにしました。3つ目に選んだのは、白潤プレミアム化粧水・乳液とシミエースというクリームです。これもネットのクチコミ検索で見つけました。使い始めて1ヶ月、真夏で子どもとプール遊びをする日々にも関わらず、心なしかシミが薄くなっているような?!合わない乳液も多かった私ですが、白潤の乳液は私の肌に合ったようです。以前、乳液を使うと使わないとでは肌が全然違うと聞いたことがあったのですが、乳液を使うとニキビができてしまうのが嫌でクリーム派でした。しかし白潤の乳液は肌荒れもせず、夜つけて寝ると朝起きると肌がもっちりしています。乳液の良さを今更実感中です!

30歳を越えてから、肌の悩みに直面し、色々奮闘する日々ですが、本当に若いうちからやっておけば良かった!これに尽きます!

でも色々調べてコスメを買うのが楽しくて、コスメ探しも趣味になりつつあるので、これからも楽しみながら美肌を目指していけたらなと思っています。

若者の恋愛事情についてふと思うあれこれ

昨今、メディアでは「若者の恋愛離れ」がよく唱えられている。現代の日本は自由恋愛であるのだから、『恋愛をしない』という選択ももちろん全く問題はない。少し大げさな話になるが、戦国時代の日本は恋愛どころか、結婚さえも自分の意思はなく、嫁がせることによって、自分の領地を増やした歴史もある。今でも世界を見渡せば宗教的に恋愛禁止な国も存在する。そう思うと、今の恋愛をしない若者に対して『あー、なんかもったいないなー』とふと感じるのである。

シングルマザーの婚活ナビ | シンママ向けの出会いの場で結婚しよう!

恋愛をしない理由はいくつか考えられる。一人の方が楽だからとか、結婚を考えていないから、コストパフォーマンスが悪いとか、他に夢中になれるものがあるとか。インターネットやSNSが当たり前の時代になり、異性同士に限らず、人間関係に物理的な距離や時間を意識しなくてよくなった。実際、私は3時間ほどの時差があるタイ在住の従姉妹と度々LINEで会話をしているし、SNSを利用して海外勤務している学生時代の友人とコミュケーションをとれたりする。

恋愛においても、マッチングアプリなどを利用して気軽に魅力ある異性と出会うこともできる。つまり「出会うツール』自体はインターネット上には山のようにあるのだ。

しかし、個人的に思うのは、だからこそ最近の若者は恋愛を「あえてしなくなった」、「しなくても済む」のであろうともまた感じる。いわゆるリアルな恋愛をしなくても心や気持ちは“それなりに”満たされるのであろう。

しかし、リアルな恋愛というのは、当たり前であるが、相手を傷つけたり、自分が傷ついたりする。その過程で人間関係の距離感を学んだり、人間形成が育まれるものだと思う。そしてそれは学校や先生は決して教えてはくれないのである。

最近の若者を見てると、本当に傷つきやすいように思える。メディアでは、『繊細さん』という言葉をよく目にするが、そこに逃げ込む人もいる。『私、繊細さんなんですよ』と言われたこともあるが、私は心の中で『自分で繊細というぐらい貴方は図太いねー』と思っていたりもする。いずれにしても、恋愛で傷つくことは人間の成長において大切な過程であると思う。

アプリで出会った男性達

コロナ禍において合コンや飲み会など、出会いの場が必然的に減りました。【公務員婚活110番】真剣な出会いを探して結婚したい女性は必見!

コロナ前は、よく飲み会に行ったりナンパされたりなどもありましたが、コロナになってからは人との距離をとる生活をするようになりました。コロナ前に長年付き合っていた彼と別れ、出会いを探していましたが全くなく悩んでいたら、友人からアプリの存在を教えてもらいました。最初はアプリを全く信用していませんでしたが、いざ始めてみるとどんどん素敵な男性達と出会いました。最大で10人近く連絡をとっていた時期もあります。

その中で、この人と会いたいなあと思う人と実際に会うことになりました。その方は写真よりもイケメンで話も上手でスマートな対応ができる方で、なんで彼女がいないのかなと疑問に思うような方でした。出会ったその日に告白され、信じられないくらいに嬉しかったですが、数日で連絡がとれなくなりました。

友人には、出会ったその日に告白するなんておかしい、ただの遊びだといわれましたがそんなことを信用したくなく、またアプリを始めました。そしてまたアプリで出会った男性から、また当日に告白され、私は懲りずにこの人は大丈夫と思ってました。しかしその男性は、その後もアプリ内で女の子たちに連絡をとっていることが分かり、私はただのキープだったんだと落胆しました。そのあとまた同じアプリで別の男性と出会いました。

その方も出会った当日に告白されましたが、チャラい感じはなかったため、さすがに大丈夫だろうと思っていました。付き合って2カ月、彼の誕生日になりました。誕生日のお祝いをして数週間、彼から連絡が途絶えました。

友人からは、プレゼント目当てじゃない?と言われました。もうこれが最後にしようと、違うアプリを始めました。すぐに男性からアプローチがあり、会うことになりました。しかしその彼は一切私に触れようともせず、その後何度かデートをし、そこで告白してくれました。それが現在の彼氏です。

彼とは付き合って半年くらいになりますが毎日連絡をとり結婚に向けて前向きな話をしております。アプリで沢山嫌な経験をしましたが、中には真面目に出会いを探している方もいるのだなと思い安心しました。

笑っているのに怖がられる犬

うちの愛犬「ぎん」のお話です。

http://www.rs-ebisu.com/

うちの愛犬は、ピットブルです。

沖縄からはるばる飛行機でやってきました。

まだ当時は子犬で小さくかわいらしい犬だったのですが

何がすごいって食欲が半端じゃなかったんです。

うちでは、他にも飼っている犬がいますが、比べものにならない程の食欲に最初は圧倒されました。

慣れてくるころには体つきもムキムキ感が出て、大きくなっていました。

やはり強面さんの犬種なので、散歩していてもあまり人が寄ってこない…

噛みついたり飛びついたりしないんだけどな。。。と思いながら毎日散歩していたある日

近くの公園で遊んでいた小学生が突然ぎんに近づいてきてジーっと眺めていました。

その瞬間しっぽを振って喜んでいるぎんとは真逆に小学生は泣いて逃げてしまいました。

「なんでだ?」と疑問に思いながらぎんの顔を見ると牙をむき出し睨みつけていました。

「だからびっくりして逃げたんだ」と思いましたが、ぎんはしっぽをこれでもかというほど振っていました。

謎に思っていたある日、ぎんに犬用のケーキを買って帰りました。

早速あげようとぎんの目の前にケーキを置いた時、牙をむき出し睨んでいました。

「え?なんで?」と思いましたが、あの小学生が泣いて逃げたときと同じように

しっぽを振っていました。

そうです。ぎんは喜んでいたんです。

いつも散歩で誰も近寄ってこない中、近寄って来てくれた小学生に喜んでいたんです。

不器用なぎんの精一杯の笑顔は、牙をむき出しあたかも怒っているような顔で全力でしっぽを振る事

だったんです。

そこに気づいた日からぎんの笑顔がとても愛おしくなりました。

シミと白斑、ダブルパンチ!

私の肌の悩みは「シミ、白斑」です。シルクリスタの効果を検証!本当に効く?使い方や私の口コミ体験談を辛口評価!

若いころから肌のケアーはしっかりしていた方だと思うのですが、45歳になった私の肌はボロボロ。ノーメイクの自分の姿は他人にも見せたくないし、自分でも見たくない状態です。長年抱えてきた私の顔のシミ、白斑の悩みとその対策についてお伝えしたと思います。

★肝斑と老人シミ

私の母も若いころからシミに悩んでいましたので、私もいつかはそうなるかも!と思っていましたが、その心配は的中。

30歳を過ぎたころからシミが出始め、出産育児を経るたびに濃くなっていきました。今はまぶたや唇にまでシミがあり、頬には肝斑と老人シミがあります。

★顔がまだらに

ある日いつものように鏡を見ると顔の肌がまだらに見えます。しかも顔半分!

しかも友達から「シミ取りレーザーでもしたの?」と言われることもありました。よく見ると顔の右半分だけがまだら模様になっていました。心配になり、皮膚科を受診すると「白斑」とのことでした。しかも、「白斑は免疫が影響していて、これといった治療法はなく、白斑の部分をメラニン色素を復活させるためのレーザーを当てる方法があるが、確実に効果があるとは断言できない。」という診断でした。

★治療方法とアートメイク

これ以上メラニン色素を増やしてしまうと更にシミが増えるのでは?と不安になった私は「白斑は化粧で何とか隠します。シミを薄くする方法を選びます!」と宣言。

その後、ビタミンCを多く含んだ薬を服用し、アートメイクでシミと白斑を隠す化粧をすることにしました。

★奇跡的に

白斑で顔の右半分がまだらに見え、唇の輪郭も一部消えてしまう状態から2年が経ちます。今は白斑もかなり目立たなくなり、小指の爪の大きさが2つあるぐらいです。

皮膚科の先生によると白斑は治療なしに自然治癒するのはとても珍しいようです。

★メイクを極める

私にとってメイクは服を着替えるのと同じ。一年を通してもノーメイクで一日中過ごすことはほとんどありません。

それは汚いシミだらけの自分の顔を鏡で見たくない、人に見せたくないからです。

そのため、今は肌の保湿、ケアーを怠らず、地肌がきれいに見えるメイク術を極めたいと思い日々過ごしています。